BESTE DIÄT FÜR DEN BAU LEAN MUSCLE

Muskelaufbau kann nicht das häufigste Motiv für die Diät sein, aber die Forschung zeigt, dass das Heben von Gewichten während des Diätes helfen kann, die Muskelmasse zu bewahren, während sie Fett verlieren, eine Kombination, die Ihren Stoffwechsel schockiert, damit Sie weniger wahrscheinlich sind, das Gewicht später wiederzugewinnen auf. Body for Lifekombiniert das Beste aus beiden Welten, indem es eine sinnvolle, einfache Diät einschließt, die auf höheres Protein konzentriert ist (um Muskel zu unterstützen) und ein ausführliches Gewichthebenprogramm. Es bekommt eine Smart Bewertung von 62 für seine Betonung auf gesunde Lebensmittel und intensive Übung.

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